あさりの中華スープ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
キャベツは食べやすい大きさにカットする。
人参は細目の千切りにする。 - 2 鍋に水300㏄程度とキャベツ・人参・鶏がらスープの素を入れて火にかける。
- 3 キャベツが軟らかくなるまで煮たら冷凍むきあさりを加える。
- 4 ひと煮立ちしたら塩・こしょうで味を調えて出来上がり。
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我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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つくったよレポート（1件）
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響け響ちゃん2020/05/30 18:00
あさりの旨味がとてもおいしいです。いつもお汁や味噌汁ばかりでした。また作ります。
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