コンニャク麺で★ニラ玉焼きそば★ レシピ・作り方

コンニャク麺で★ニラ玉焼きそば★
  • 5分以内
うみ ひま
うみ ひま
ダイエット中なのでコンニャク麺を色々とアレンジして食べています(^_^)

材料(1人分)

  • コンニャク麺 200g
  • 市販の焼きそばソース(粉) 1袋
  • ニラ 4分の1束
  • 1個
  • 本だし 小さじ3分の1
  • ごま油 小さじ2

作り方

  1. 1 コンニャク麺は洗って水気を切ります。

    卵は本だしを入れて混ぜておきます。
  2. 2 フライパンを強火で熱したらコンニャク麺と焼きそばソースを入れて水気が無くなるまで炒めます。
  3. 3 フライパンを中火で熱したらごま油を入れてカットしたニラを30秒炒めます。

    卵を回し入れて半熟程度まで焼きます。
  4. 4 (2)に(3)をのせたら出来上がりです♪

きっかけ

ダイエット中のお昼ごはん用★

  • レシピID:1190018196
  • 公開日:2018/04/19
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