豆腐も入れてヘルシーに♪豆腐ハンバーグ レシピ・作り方
材料（3〜10人分）
作り方
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1
フライパンを温め油を敷きみじん切りにした玉ねぎを炒める。塩こしょうガーリックパウダーを振り味付けし冷ましておく
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2
ボールに混ぜ込み用の具とひき肉玉ねぎを入れ混ぜる
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3
2を10個位に分けて丸める。
フライパンを温め油を敷き焼いていく。
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4
焼き目がついたら裏返し反対側の面も焼いたら出来上がり
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