幼児食☆かつおのソテー レシピ・作り方
材料（1人分）
- かつお 2～3切れ
- サラダ油 少々
- だし醤油 少々
作り方
- 1 かつおを食べやすいサイズにカットします。
- 2 熱したフライパンにサラダ油をひき、1を中火で両面焼きます。
- 3 中まで火が通ったら、だし醤油で味付けし、出来上がり。
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- 料理名
- 幼児食☆かつおのソテー
みゅうしろ
毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。
料理歴7年でまだまだ修行中の身です。
要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;)
また、出来るだけ節約料理も心がけています。
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