キャベツともやしのおかかサラダ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- キャベツ 2枚
- もやし 80ｇ
- 酢 大さじ１
- めんつゆ（３倍濃縮） 大さじ１
- かつお削り節 １つかみ
作り方
-
1
キャベツは１ｃｍ幅にカットする。
もやしはざく切りにする。 -
2
耐熱ボールにキャベツともやしを入れて、ふわっとラップをして600ｗのレンジで３～４分程度加熱する。
- 3 水分を捨てて、酢とめんつゆを加えてざっくり和える。
- 4 お皿に盛り付けてかつお削り節をのせて出来上がり。
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なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
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ノンオイルだから低カロリーですよ。