ルクエで作る☆ささみとキャベツのバルサミコ酢和え レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
- 1 キャベツは太めの千切りにして、ルクエスチームケースに入れて６００ｗで５分間加熱する。
- 2 １分蒸らしたらボールに取り出す。
-
3
ささみはスジをとり、ルクエスチームケースに入れ、塩・清酒・タイムを振りかける。６００ｗで４分加熱してそのまま冷ます。
- 4 粗熱が取れたらささみをほぐし２．のボールに入れる。
- 5 ＊の調味料をよく混ぜ合わせてから２．のボールに加え全体的に和えたら出来上がり。
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もぐもぐばばち
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☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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