豆腐とほうれん草のミルクスープ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ほうれん草はざく切りにする。
- 2 水１５０ｃｃ程度と顆粒コンソメを鍋に入れて火にかける。
- 3 沸騰したらほうれん草を加える。一煮立ちしたら牛乳と豆腐を加える。
- 4 表面にフツフツと細かい泡が出てきたら塩・コショウで味を調える。最後に水溶き片栗粉でとろみをつけたら出来上がり。
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☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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つくったよレポート（1件）
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響け響ちゃん2015/03/15 20:54
なんだか夫がとても気に入っていました。マイルドでやさしいお味でおいしかったです
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