とろ~り野菜コロッケ レシピ・作り方

とろ~り野菜コロッケ
  • 約30分
  • 300円前後
sanchan505
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野菜嫌い娘は、この方法だと野菜を食べてくれます。具が余ったら、サラダにしてもOKです。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 じゃがいも・玉ねぎ・にんじんを用意します。
  2. 2 1をまとめて茹でます。
    じゃがいもに、串がささる程度まで茹でます。
  3. 3 2が茹で上がったら、ザルに上げ、良く水分をきります。
  4. 4 水分をよくきった3をつぶします。
  5. 5 4にハム・インゲンを加えよく混ぜます。
  6. 6 5が混ざったら、マヨネーズを加え、塩・コショーで味を調えます。
  7. 7 6をお好きな大きさの形に整えたら、小麦粉→卵→パン粉の順で衣をつけます。
  8. 8 7を、180度に熱した油で、回りがきつね色になるまで揚げます。
  9. 9 お好みに盛り付けたら、出来上がりです。
    今回は、サラダ菜とブロッコリー・トマトを添えました。

きっかけ

野菜嫌いの子供が食べれるようにコロッケにしました。

おいしくなるコツ

手間を省き、野菜を一度に茹でる方法です。しっかり水分をきらないと、具がゆるくなってしまうので、気をつけて下さい。万が一、ゆるくなっても、小麦粉をつける際、形をある程度直せます。

  • レシピID:1190002672
  • 公開日:2012/02/01
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カテゴリ
じゃがいも
料理名
野菜コロッケ
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つくったよレポート(1件)

  • mayu☆su☆
    mayu☆su☆
    2012/04/04 22:17
    とろ~り野菜コロッケ
    野菜を食べて欲しくて、ほうれん草も入れちゃいました!息子が「ウマっ」って言いながら食べてくれました~☆

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