離乳食 幼児食 ハムと野菜の炒り卵 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
卵は溶いて塩・砂糖少々を混ぜる。
ねぎはみじん切り、ハム・ズッキーニは1㎝角、赤パプリカとマッシュルームは小さく刻む。 -
2
フライパンにサラダ油少々を熱し、ねぎ、赤パプリカ、ズッキーニを炒める。火が通ったらマッシュルームとハムを加えてさっと炒め、しょうゆ少々を加えて混ぜる。
-
3
溶き卵を加えて混ぜながら火を通し完成。
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