ブロッコリーとちくわの塩昆布炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは子房に切り分け、ぬらしたキッチンペーパーにつつむ。耐熱皿にのせ、レンジで加熱(600w3分)
- 2 ちくわは6等分にななめぎり。
- 3 フライパンにごま油をひき、温める。
- 4 ブロッコリーとちくわを炒める。少し焦げ目がついたら、塩昆布をいれる。塩昆布めがけて酒もいれ、混ぜ合わせる。
- 5 1分ほど炒めたらできあがり！
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