離乳食 ゆでチンゲン菜 レシピ・作り方
材料（6人分）
- チンゲン菜 150g
作り方
- 1 チンゲン菜を軸と葉に分ける。
- 2 沸騰したお湯に軸→葉の順に入れ、やわらかくなったら取り出し冷水につける。
-
3
粗く刻んで出来上がり。
すぐ使わないときは小分けにして冷凍庫へ。1週間ぐらい保存可能です。
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- ゆでチンゲン菜
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