鶏肉ときゅうりの中華炒め レシピ・作り方
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材料(4人分)
作り方
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1
鶏肉は一口大に切り、塩・コショウをふっておく。
きゅうりは乱切りにし、塩をふってしばらくおき、水分が出たら水気を切る。
しょうがはみじん切りにする。
●は混ぜ合わせておく。 -
2
フライパンにサラダ油としょうがを熱し、鶏肉を炒める。
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3
焼き色が付いたら酒をふり、きゅうりも加えてさっと炒める。
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4
●を加えて炒め合わせて完成♪
きっかけ
きゅうりがたくさん食べられる1品を作りたくて。
おいしくなるコツ
カリウムがたくさん含まれていると言われているきゅうりを、炒めることでたくさん食べられるようにし、夏バテ予防にぴったりのメインにしました。
- レシピID:1180004642
- 公開日:2017/07/23
関連情報
- 料理名
- 鶏肉ときゅうりの中華炒め
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ファントムオペラ2021/07/28 20:04美味しかったです。ごちそうさまでした。