雑穀ご飯deとろとろオムライス♪ カレー風味 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 フライパンにココナッツオイルを入れて火を入れ、みじん切りにした玉ねぎ、雑穀ご飯を入れ、カレーケチャップで炒める
-
2
1はお皿に丸く盛り付けておき、ボウルに卵3個を割り入れ
みりん、めんつゆを入れてかき混ぜておく。 - 3 フライパンにサラダ油を入れて火を入れ、2の卵液をいれて固まる直前まで混ぜる
-
4
固まる直前に火を止め、お皿に盛り付けておいた1の上に
スライドさせるように出来上がった3を乗せる - 5 温めておいたビーフシチューを回しかけ、最後にみじん切りにしたパセリを盛り付ければ出来上がり
- 6 雑穀ご飯でもおいしいオムライスができあがります♪
関連情報
- 料理名
- 雑穀ご飯deトロトロオムライス♪
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