ノンオイル春キャベツのツナ炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
- キャベツ 1/8玉
- パプリカ(黄) 1/2個
- トマト 1/2個
- ツナ缶(ノンオイル・スープ漬け) 70g
- 塩・こしょう 2~3振り
- 水 大さじ2
作り方
-
1
キャベツはよく洗い、食べ易い一口大に切る。
パプリカはよく洗ってヘタ、種を除いて細切りにする。
トマトは洗って皮をむき(むかなくてもよい)適度な大きさに切っておく。 - 2 フライパンに1と分量の水を入れて炒める。
- 3 野菜に火が通って来たらツナ缶をスープごと入れて更に炒める。
- 4 塩・こしょうして味を整える。
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