ゆずヨーグルトチアシード入り レシピ・作り方
材料（1人分）
- プレーンヨーグルト 50g
- ゆず茶 小さじ1～2
- チアシード 小さじ1/2
作り方
- 1 プレーンヨーグルトを器に盛る。
- 2 ヨーグルトの上にゆず茶をかける。
-
3
チアシードをふりかけて完成。
よくかき混ぜて5分以上置くとチアシードが水分を吸ってゲル状になります。
トッピングしてすぐ食べるとプチプチとした食感を楽しめます♪
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