たらとブロッコリーの煮込み レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 たらは皮と骨を除き小鍋でよく火を通し、細かく刻んで準備する
- 2 ブロッコリーの葉先をそぎ落とし、小鍋でゆでてよくあらう。
- 3 ①と②をすり鉢に入れてよくする。材料の和風だしを入れてさらに伸ばす。
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