腸活♡さつまいもとプルーンときな粉のヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- さつまいも(茹でたもの) 20g
- プルーン 1個
- きな粉 小さじ1
- 蜂蜜 小さじ1
- ヨーグルト 大さじ3
作り方
-
1
さつまいもはあらかじめ茹でた物を使います
-
2
器にヨーグルトを入れます
さつまいも、プルーンをおきます
きな粉と蜂蜜をかけて完成です
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やなママ☆
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夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪
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