小イワシと野菜のガーリックオリーブ焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 野菜を全て一口大にカットしておく。切り方はなんでもOK。
-
2
中火にしたフライパンにオリーブオイルを入れて、☆のにんにくと鷹の爪を入れてオリーブオイルに香りをつける。
すぐに焦げてしまうので箸で混ぜながら30秒もしたら次へ。 - 3 具材を全てフライパンに投入し、6分程加熱して火を通す。
- 4 全体に火が通ったらハーブソルトを入れて混ぜ合わせたら完成！
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