ツナとタマネギと豆苗のソフトふりかけ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ツナの余分な水気を切っておく
- 2 タマネギは粗みじん切りに、豆苗は3mm程の長さに刻んでおく
-
3
熱したフライパンにごま油をひき、タマネギを炒める
- 4 タマネギが少し茶色くなってきたら、豆苗とツナを加えて炒める
- 5 ツナがパラパラになったら、みりんと醤油と砂糖を加えてよく混ぜて、汁気がなくなるまで炒める
- 6 炒りごまを加えて混ぜたら出来上がり
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