チキンソテー*おろしポン酢ソース レシピ・作り方

チキンソテー*おろしポン酢ソース
  • 約10分
  • 100円以下
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おろしポン酢のソースでさっぱりとしたソテーです。

材料(2人分)

  • 鶏胸肉 3分の2枚
  • 大根 8分の1本
  • 大さじ1と2分の1
  • 醤油 大さじ1と2分の1

作り方

  1. 1 鶏肉は2等分にして開き、厚みを薄くする。
    その後両面にフォークで数箇所刺す。
  2. 2 鶏肉を中火に熱したフライパンで5分焼く。
    その後裏返し、蓋をして5分焼く。
  3. 3 大根をすりおろし、酢と醤油を加えて混ぜる。
  4. 4 鶏肉を器に盛り付け、3を添える。

きっかけ

チキンソテーをさっぱり食べたくて。

  • レシピID:1160032275
  • 公開日:2017/07/28
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カテゴリ
鶏むね肉100円以下の節約料理ポン酢大根チキンソテー
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