簡単!ヘルシー!手綱こんやくとめじの煮しめ レシピ・作り方

簡単!ヘルシー!手綱こんやくとめじの煮しめ
  • 約15分
  • 300円前後
はたぼー。
はたぼー。
2大ダイエット食材を使った、簡単おかずです。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 こんやくを5mmの厚さに切り、真ん中に切りこみを入れ、手綱状に飾り切りします。
  2. 2 しめじは石づきを取り、さいておきます。
  3. 3 お鍋(orフライパン)に、こんやくとしめじを並べ、めんつゆと水、お酒を入れます。
  4. 4 落とし蓋をし、鍋の蓋もして、中火で7~10分程度煮込み、出来あがり。

きっかけ

簡単なダイエットメニューを考えている時に、作りました。

おいしくなるコツ

甘めが良いなら、みりんを少し加えると良いと思います。

  • レシピID:1160002817
  • 公開日:2011/11/21
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カテゴリ
その他のこんにゃく
関連キーワード
簡単 ヘルシー ダイエット 早い
料理名
こんやくの煮物
はたぼー。
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