ヘルシー!チーズ不使用!大葉のジェノベーゼ レシピ・作り方

ヘルシー!チーズ不使用!大葉のジェノベーゼ
  • 約30分
  • 100円以下
薬膳アドバイザーの無添加レシピ
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チーズ不使用!オイル少な目でも美味しくできる!大葉のジェノベーゼソースです。

材料(2人分)

  • 大葉 50枚
  • ニンニク 1かけ
  • 50ml
  • 小さじ1/2
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 鷹の爪(お好み) 少々

作り方

  1. 1 大葉は良く洗い水を切る。

    灰汁が苦手なので、念のためあく抜きをする(任意)
    鍋にお湯を沸かし、大葉を入れて30秒程度さっと湯がく。ざるにあげて水を絞る。
  2. 2 ニンニクを粗みじん切りにする(そのほうがミキサーにかける時間を短く済むので)
  3. 3 ミキサーもしくはフードプロセッサーに
    大葉、ニンニク、水、塩を入れて攪拌する。
    ペースト状になったら、鍋に入れる。
    中火で2分ほど水を少し飛ばす。
    オリーブオイルを加えて完成!
  4. 4 お好みで細かく刻んだ鷹の爪を加えてもアクセントになります。
  5. 5 オイルを後から加えることで、ミキサーやフードプロセッサーの洗い物が楽!
    ヘルシーになりますし、お勧めです!

    後からオイルを加えなくても十分美味しいです。

きっかけ

オイルを少なくしたジェノベーゼソースを作りたくて。

おいしくなるコツ

水を少し飛ばすこと。 オリーブオイルを加えることで風味が出る。

  • レシピID:1150022742
  • 公開日:2021/09/18
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