◆ヘルシー◆糖質制限 中華風おかず二種類盛り レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
熱したフライパンに胡麻油小さじ1杯を入れて、鶏挽肉を炒めます。
一口大に切った小松菜と韮を加えて炒め、味噌と豆板醤で味付けします。
- 2 沸騰した鍋に、細切りの人参と一口大に切ったえのき、モヤシを入れて茹でます。3分くらい茹でたらザルに入れ水気を切って、塩コショウと胡麻油小さじ1杯で合えます。
- 3 盛りつけて完成
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