海老のチリソース葱ともやしグリル レシピ・作り方
材料（２人分）
- もやし ３６g
- 海老チリソース １８５g
- 葱 ４６g
- 根生姜 ２g
- 胡麻油 小匙１
作り方
- 1 もやし３６gのひげをのぞく
- 2 葱４６gを食べやすくきざんでおく
- 3 お水に、もやしを入れ、笊に載せ水を通す
- 4 海老チリソース１８５gをお皿に載せレンジ６００ワットで４分３０秒温める
- 5 フライパンにもやし３６gと葱４６gを載せ、２００ｍｌのポット湯をそそぐ
- 6 １分中火を通す
- 7 笊にグリル葱４６gともやし３６gを載せ、水とポット湯を通す
- 8 フライパンにきざんだ根生姜２gとを入れ、胡麻油小匙１と海老チリソース１８５gをそそぎ、葱を載せ、２分強火を通す
- 9 お皿に葱と海老チリソースをそそぎ、グリルもやしを３６g載せる
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食べやすく菜箸で海老チリソースを整える
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- カテゴリ
- エビチリ
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- 海老のチリソース葱ともやしグリル
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