牛豚挽肉とブロッコリーと人参のトマトソースパスタ レシピ・作り方

作り方

1. 1 パスタ鍋にポット湯を８００ｍｌそそぐ
2. 2 塩小匙０、６をパスタ鍋にそそぐ
3. 3 ブロッコリー５２gを食べやすく整え笊に載せる
4. 4 ブロッコリーに水を通す
5. 5 パスタ鍋にパスタを７４g載せる
6. 6 鍋に半開きの蓋を載せ弱火を５分通す
7. 7 ブロッコリー５２gを鍋に入れ、２分弱火を通す
8. 8 笊にグリルパスタとブロッコリーを載せる
9. 9 フライパンにオリーブオイル大匙１をそそぐ
10. 10 ０、２分弱火を通す
11. 11 おろし生姜小匙０、８と牛豚挽肉７２gときざんだ人参２７gをフライパンに入れ、１分中火を通す
12. 12 グリルパスタ７４gとブロッコリー５２gを
    フライパンに入れ、トマトピューレ６０ｍｌとソース５６ｍｌをそそぎ、菜箸で味を整え１分火を通す