鶏胸肉のドライ葱から揚げとレタス レシピ・作り方

作り方

1. 1 鶏胸肉239ｇ計測
2. 2 食べやすく３ｃｍに整える

   

3. 3 タッパーに鶏肉239ｇと攪拌緑豆大匙２とフリッターパウダー小匙１とてんぷら粉大匙２をいれ、菜箸で混ぜる
4. 4 ドライ葱大匙３をのせる

   

5. 5 すりおろし生姜2ｇをタッパーにのせ味を整える

   

6. 6 レタス48ｇを笊にのせ水を通す
7. 7 クッキングシートで水気を整える
8. 8 御皿にレタス48ｇをのせる
9. 9 サラダ油６００ｍｌを天ぷら鍋にそそぎ1分弱火を通す
10. 10 ドライ葱とおろし生姜鶏胸肉を天ぷら鍋にいれ、3分中火を通す
11. 11 クッキングシートで油気を整え、御皿に載せる