キャベツと豆腐のトロトロうどん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 丼にうどんを入れ、水をかけて、ラップをしてレンジで1分ほどチンする。
- 2 千切りしたキャベツ、崩した豆腐を加えて、2分チンする。
-
3
おからパウダーとめんつゆを加えて全体をしっかり混ぜ合わせる。
最後にチーズを乗せて2分チンしたら完成。
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- 料理名
- キャベツと豆腐のトロトロうどん
kiki0430
産後ダイエット中に、おから、豆腐、もち麦、しらたき、キャベツ、小豆などを工夫しながら日々食べて、
腸をすっきりさせながら、健康的に痩せたいと思い、レシピを投稿しつつ、日々頑張りました。
二人産みましたが、今は無事産前と変わらぬ体重です☆
今も毎日ヨーグルトとおからを食べ、日々腸活し、体重もキープ中。
また、豆腐やもやしを使ったお財布に優しい節約料理や、
圧力鍋を使った時短レシピを日々考案中です！
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半玉でもお腹満足です☆