おからでおつまみナゲット レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鶏胸肉をフードプロセッサーでミンチにして、薄力粉以外の材料を入れて均一になるまで混ぜます。
- 2 ①を一口大の大きさに分けて、薄力粉をまぶして小判形にします。
- 3 フライパンにし1cmほど油を入れて揚げます。
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- 料理名
- おからでチキンナゲット
＊hana＊mama＊
こんにちは。訪問ありがとうございます☆
2014年第一子、2016年に第二子を出産しました。
子育ての合間のお料理はあまり時間をかけられないけれど、ちゃんとしたものを食べたいし、家族にも美味しいと言ってもらえるお料理を作りたい。
簡単・節約を心がけつつ作れるものを日々考えています。
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ニンニクとスパイスを入れるのでおつまみにも！！少量の油で揚げ焼きします。