ブロッコリーグリーンチキンカレー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 キャベツ１６７ｇ、ブロッコリー８３ｇ、人参を笊に載せ水を通す
- 2 ブロッコリーと人参をスチーム器に水を入れ１０分蒸す
-
3
フライパンに油と生姜３ｇ温め、鷄胸１５cmとキャベツ１０cm、ブロッコリー房分けと茎８cmに中火を３、５分通す
- 4 塩胡椒少々（小匙０、３）と酒大匙１、５で味を整えロイルー（スープ1箱）をフライパンに入れ、蓋載せ味を整える
-
5
６分中火を通す
- 6 お皿にチキングリーンカレーを載せ完成
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- チキンカレー
- 料理名
- ブロッコリーグリーンチキンカレー
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
