おからじゃが芋アカモク団子野菜焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
薄力粉１５０gとおから５５g、ドライパイナップル５本用意後、ジャガ芋４個蒸し器に入れ、１５分蒸す
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2
おからとほぐしたジャガ芋とアカモクと薄力粉１５０gと３ｃｍドライパイナップルと塩胡椒少々を丸くまとめる
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3
まとまらなければクリームチーズを大匙２混ぜ練る
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4
１６０度油３５０ｍｌに入れ火を通す
-
5
粉砂糖で薄甘味で保存
- 6 スライス後、白菜１３５g、葱５０ｍｌ、アカモク６０～６５g、小松菜３５gを準備
- 7 フライパンに油１５ｍｌ入れ温めてから生姜５ｃｍ乗せ、白菜、葱、アカモク、小松菜、ジャガ芋おから団子スライスに火を通す
- 8 酒３５ｍｌと醬油３０～３５ｍｌ、牡蠣油１５ｍｌで味を調える
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