青の洞窟；ボンゴレオクラオリーブパスタ レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
skip right
青の洞窟ソースで時間節約5分、オリーブパスタボンゴレソースはお湯に入れ乗せ戴けます、パスタを別皿にオリーブペースト＆クリームチーズと混ぜました
材料（２人分）
作り方
-
1
1.5リットルの塩湯でパスタ250～500gに7～8分火を通す
節約方法；3分中火で蓋を閉じ5分待つ
塩胡椒少々乗せる
-
2
オリーブ6個と缶汁１５ｍｌをミキサーに入れクリームチーズ大匙２と混ぜ、パスタに乗せる
-
3
湯煎3分にオクラ2本と塩小匙０．５本を入れ輪切りオリーブ2個分とフライドオニオン小さじ２を乗せる
-
4
トマト90gと輪切オリーブ3個、きゃべつ30グラム分、糸瓜15～30gを大蒜小匙１を乗せたフライパンあぶら１５ｍｌで２～５分中火を通す
-
5
野菜に火が通ってから塩胡椒少々入れ、250～450gパスタに中火を3分通す
- 6 醤油３０ｍｌと3パスタを入れⅠ～3分弱火を通す
-
7
深皿に乗せ、100℃湯で青の洞窟ボンゴレを湯煎に掛け、
ソースをお好みで乗せ完成
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- トマト系パスタ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
