お弁当にも♪かじきのバターソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 かじきに塩コショウをし、小麦粉をふる。
- 2 フライパンにバターを分量の半量熱し、①のかじきを両面焼く。
- 3 焼き色がついたら、残りのバター、めんつゆを加える。
- 4 味を絡ませ完成！
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- カジキマグロ（めかじき）
ぴぐ
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