オーブンで冷凍ブロッコリーの副菜 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
冷凍ブロッコリーは、自然解凍か、レンジで解凍する。
エノキは石突を落として、縦に三等分してほぐす。
アルミに、ブロッコリーとエノキをいれ、塩こしょうする
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2
お水を全体にかける
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3
しっかりとつつみ、オーブンのグリル機能で１８分加熱する
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4
ごま油と、さらに少し塩こしょうで味を整えて混ぜて完成
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5
お好みで七味をかけてもおいしいです。
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ruyco
かわいいものが好きです。
おしゃれなものが好きです。
おいしいものが好きです。
節約、時短が好きです。
料理は、自分を磨くもの、
体を整えてくれるもの、
そこに、目でもおいしいと、なおさら幸せを感じます＾＾
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