離乳食後期の具沢山オムライス レシピ・作り方

離乳食後期の具沢山オムライス
  • 約15分
  • 300円前後
momomy
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これだけでお腹いっぱいになるので、うちの食べムラ対策の定番メニュー。

材料(1人分)

  • 冷凍ミックスベジタブル 100g
  • 皮なしミニウインナー 2本
  • ケチャップ※混ぜる用 小さじ1
  • コンソメ 小さじ1/4
  • ご飯 100g
  • 1個
  • 牛乳 大さじ1
  • ケチャップ※かける用 小さじ1

作り方

  1. 1 冷凍ミックスベジタブルをラップに包み、レンジで約1分半〜2分温めて解凍する。
  2. 2 ウインナーを食べやすい大きさにカットする。
    ※キッチンハサミを使うと洗い物が減って楽です!
  3. 3 オムライスを盛り付ける予定の器に解凍したミックスベジタブル、ウインナー、ご飯、コンソメ、ケチャップ小さじ1を入れてよく混ぜる。
  4. 4 混ぜ終わったら、卵を乗せやすいように形を整えておく。
  5. 5 適度な大きさの器に卵をとき、牛乳を入れて混ぜる。
  6. 6 小さめのフライパンに薄く油をしき、キッチンペーパーで全体的に馴染ませる。
  7. 7 フライパンを弱火で温め、卵を両面しっかり焼く。
  8. 8 卵が焼けたら④に乗せ、ケチャップ小さじ1をかけて完成!
    お好みで顔やイラストを描いてもOK♪

きっかけ

出来るだけ洗い物を減らして手抜きで作りたくて。

おいしくなるコツ

私はめんどくさがりやなのでミックスベジタブルを使ってますが、お子さんの好きな野菜でOKです^^

  • レシピID:1140047023
  • 公開日:2021/01/27
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