カロリーオフ!野菜たっぷりしらたきチャプチェ レシピ・作り方

カロリーオフ!野菜たっぷりしらたきチャプチェ
  • 約15分
  • 300円前後
Mimi.N
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春雨の代わりにしらたきを使うことでカロリーオフ!野菜たっぷりで美味しいです♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 野菜·肉を細切りにカットする
  2. 2 しらたきは下茹でしてアク抜きする
  3. 3 ごま油をひき、塩コショウして野菜·肉を火がとおるまで炒める
  4. 4 下茹でしたしらたきは調味料Aにつける
  5. 5 最後に炒めた肉·野菜に4を加え調味料が馴染むまで炒め、ゴマを振ったらできあがり!

きっかけ

夫にダイエットのためしらたきを使った料理が食べたいと言われ作りました。

  • レシピID:1140037545
  • 公開日:2020/04/19
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カテゴリ
チャプチェ糖質制限・低糖質低カロリーおかず
関連キーワード
低カロリー しらたき料理 しらたきチャプチェ ダイエット
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