砂糖なしでおいしい！バナナとほうれん草のスムージー レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
Mimi.N
ちぢみほうれん草とバナナと牛乳だけのヘルシーで簡単なスムージーです。熱を加えず栄養素もそのまま！！砂糖やはちみつなしでも甘みがあって濃厚でおいしいです♪
材料（2人分）
作り方
-
1
材料はこの3つだけ！
バナナは小さく千切って冷凍する（生のままでも大丈夫ですが冷凍のほうがおいしいです）
ほうれん草は生のまま
-
2
ほうれん草から先にミキサーにかける
冷凍バナナと牛乳は少しずつ様子みながら入れていく
-
3
コップによそってできあがり！
長くミキサーにかけるとホイップっぽい感じに☆
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- バナナ ほうれん草 スムージー 砂糖なしでおいしいスムージー
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- バナナとほうれん草のスムージー
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