さば缶でお手軽♪絶品さばカラ丼♡ レシピ・作り方

さば缶でお手軽♪絶品さばカラ丼♡
  • 約15分
  • 300円前後
cachu1855
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缶詰を使ってどんぶり♡時短・簡単・美味しい三拍子揃ったレシピですょ♪

材料(1人分)

  • さばの味噌煮缶 1缶
  • 長ネギ 5㎝くらい
  • 卵黄 1個
  • 片栗粉 大さじ3
  • 醤油 小さじ1
  • 味醂 小さじ1
  • チューブ生姜 1㎝
  • 塩胡椒 ひとつまみ
  • ごはん 1杯(200g)

作り方

  1. 1 細かく切った長ネギをフライパンで炒め、塩胡椒で味付けしたら皿へ取り出す。
  2. 2 味噌煮缶からさばを取り出し、水分を軽くとり、片栗粉をまぶしてフライパンでこんがり焼き揚げ。中まで火が通ってるか気にしなくていいので楽♡
  3. 3 缶に残っていた汁をさばを取り出したフライパンに入れ(フライパンの油をふき取って)、醤油・味醂を小さじ1ずつ、生姜を少々加えて煮詰めたらタレの出来上がり。
  4. 4 ごはんにタレをかけて、①、②、卵黄を乗せたら完成〜♪

きっかけ

魚が食べたいけど、さばの味噌煮缶しかなかったので作ってみたら、とても美味しかったので♡

おいしくなるコツ

かりっと仕上げるために、軽く水分を拭き取るのを忘れずに!

  • レシピID:1140025315
  • 公開日:2016/10/01
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カテゴリ
さば全般長ネギ(ねぎ)
料理名
さば缶でお手軽♪絶品さばカラ丼♡
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