時短お昼ご飯❗卵ふっくら３種どんぶり レシピ・作り方

作り方

1. 1 材料を用意します。
   ネギは細かく切ります。
   卵に牛乳を混ぜておきます。

   

2. 2 熱したフライパンにサラダ油、ネギを入れ炒めます。
   ネギを炒めることにより、子供が苦手な辛味が和らぎます。

   

3. 3 卵も一緒に炒めます。
   牛乳を入れることで、卵がふっくらします。
   ふわふわになったら、お皿に出します。

   

4. 4 空になったフライパンに、みりん、醤油を入れてひと煮たちしたら火を止めます。

   

5. 5 たれの完成です。

   

6. 6 冷凍ご飯を温め、ご飯の上にたまご、鮭ほぐし身、タレを少しかけたら完成です。
   お好みでマヨネーズをかけても美味しいです。