鰯の米粉パン粉焼き&生姜柚子味噌焼き レシピ・作り方

鰯の米粉パン粉焼き&生姜柚子味噌焼き
  • 約15分
yushiYUTOT
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シンプルヘルシーメニューです。

材料(3人分)

  • 鰯(小) 15尾
  • 米粉パン粉 大匙5
  • ☆柚子味噌 大匙3
  • ☆おろし生姜 少々

作り方

  1. 1 鰯は頭と内臓を除き水洗い後水気を取り、テンパンにクッキングシートを敷いて並べ、☆を混ぜて塗り、米粉パン粉を乗せます。
  2. 2 レンジのグラタン機能で、焼き目が付くまで15分程焼きます。

きっかけ

鰯をいつもと違った食べ方で。

  • レシピID:1140024115
  • 公開日:2015/12/29
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