ピーマンとバプリカのココナツオイル味噌炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- ピーマン ２個
- 赤と黄パプリカ 各1/2個
- ▪︎
- 味噌 大さじ1
- 希少糖 大さじ1/2
- だし汁（還元水＋ほんだし小さじ1/2） 60CC
- ココナッツオイル 小さじ1
作り方
-
1
ピーマンと赤黄パプリカは縦半分に切り 種を取り除きます。
-
2
フライパンに オイルを熱し 1の具材を入れます。
-
3
ココナッツオイル以外の▪︎をカップに作っておき
ある程度炒まったら ▪︎を回し入れ味を含めます。
-
4
器に 装い出来上がりです。
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