鰯のパン粉焼き２種 レシピ・作り方
材料（3人分）
- 鰯（小） １パック
- ①キムチ（粗みじん） ４０グラム程
- ①マヨネーズ 大匙１
- ①溶けるチーズ ３つまみ
- ②オリーブ(塩漬け）粗みじん ５粒
- ②パン粉 大匙４
- ②粉チーズ 大匙２
- ②塩コショウ、オリーブオイル 各少々
作り方
- 1 鰯は頭と内臓を除き、水洗い後手開きして水気を切り、テンパンにクッキングシートを敷いて並べます。
-
2
①・②をそれぞれ混ぜ,
半量に①、半量に②を乗せ、レンジのグラタン機能で焼きます。鰯の大きさにより、時間を調整します（今回は２２分）
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