カリフラワーとブロッコリー・あさりのレンジ蒸し レシピ・作り方

カリフラワーとブロッコリー・あさりのレンジ蒸し
  • 約15分
yushiYUTOT
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シンプル・ヘルシーメニューです。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 シリコンスチーマーに小房に分けて水洗いしたカリフラワーとブロッコリーを入れ、洗って大きめにちぎったキャベツを乗せ、レンジで1分半過熱します。(一人分ずつ)
  2. 2 あさりを乗せ、再度レンジで1分ほど(あさりが開くまで)過熱し、☆を混ぜたソースをかけていただきます。

きっかけ

あさりをいつもと違った食べ方で。

  • レシピID:1140017904
  • 公開日:2014/03/27
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カテゴリ
あさりカリフラワー
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