簡単!ほうれん草と梅の海苔和え レシピ・作り方

簡単!ほうれん草と梅の海苔和え
  • 5分以内
  • 300円前後
Polaris36
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こってりした食事と一緒にどうぞ!

材料(2人分)

  • ほうれん草★ 1束
  • はちみつ梅★ 2個
  • 味付けのり★ 2袋

作り方

  1. 1 ほうれん草は、きれいに洗いゆがいて、切っておきます。
  2. 2 ボールに、★の具材を全部入れてまぜます。梅は、先に、種をのけておきましょう。海苔は、バラバラにしておきましょう。
  3. 3 出来上がりです。調味料は、入りません海苔と梅と海苔に味がついてますから。

きっかけ

あっさりしたおかずが、食べたかったから。

おいしくなるコツ

味が足りない方は、醤油をかけて、下さいね。 血圧の高い方は、控えめに!

  • レシピID:1140005996
  • 公開日:2012/03/15
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カテゴリ
ほうれん草
料理名
ほうれん草と梅の海苔和え
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つくったよレポート(6件)

  • A.pinky
    A.pinky
    2015/06/22 20:53
    簡単!ほうれん草と梅の海苔和え
    家族からも好評でした!!
    梅と味付け海苔があれば調味料はいらないですね( ´ ▽ ` )ノ
  • まめもにお
    まめもにお
    2012/06/04 10:55
    簡単!ほうれん草と梅の海苔和え
    こんにちわ♪
    梅と海苔がほうれん草に絡んで、とても美味しかったです (o⌒∇⌒o)
    晩酌のおつまみに、ピッタリの味です☆
    ごちそう様でした ヾ(@⌒▽⌒@)ノ
  • noono♪
    noono♪
    2012/04/06 13:59
    簡単!ほうれん草と梅の海苔和え
    韓国のりで作りました!
    梅とのりだけ味付け簡単☆
    コクもあって美味しいかったです♪
  • 小太郎1212
    小太郎1212
    2012/04/04 19:02
    簡単!ほうれん草と梅の海苔和え
    お弁当にもINしたよ~^^
    って・・・お昼ご飯なんだけど(ノ∀`)+○゚*。・
    学校無いからワンパターンになる昼。お弁当にしたら食べてくれて^^
    ♡→ܫ←♡美味

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レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 2 件)
  • Polaris36
    Polaris36
    2012.04.01 17:33

    お気に入りに登録ありがとうございました。

  • micoドキンちゃん
    micoドキンちゃん
    2012.03.18 00:35

    ムーミンちゃん、大丈夫?平気?じゃない感じよね。2日間ポカリと・・・なって言っていたから、風邪がひどいのかなぁ~と思っていたけど、腰なのね。腰は、辛いよね。無理しないでね^^ 何も、申し訳なくないよ~気にしないでいいのよ。特集も、いっぱい作ってくれたから、大丈夫よ~気にしないで(^_^)大丈夫だから、静養してね(^_^) 娘さんが、カレーライス作ってくれたなんて、優しいねぇ~優しく思いやりのある娘さんだね(^_^) ムーミンちゃん、まず無理しないで、身体が基本だからね^^お大事にね^^

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