スタッフド鰯バーグ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 鰯は、頭と内臓を除き、手開きして骨を除き、塩水で洗って水気を切っておきます。
- 2 ピーマンは縦に半割りにしておきます。
- 3 フードプロセッサーに鰯と☆を全て入れ、全体が均一になるまで攪拌します。
- 4 天パンにクッキングシートを引いて、ピーマンに鰯種を詰めて並べ、レンジのグラタン機能で焼きます。
- 5 ★を少々付けて、いただきます。
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