ローカロリーであっさり★鶏ささみのフォー。 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
フォーは使用するものの表示に従ってぬるま湯でもどしておきます。（私が使ったものは、30度のお湯で15分、盛り付けるお皿で戻しました）
鍋に水と鶏ササミを入れ、中火にかけます。 -
2
長ねぎは白髪ねぎにします。
鶏ササミにだいたい火が通ったら湯からあげ、手で細かく割きます。（筋の部分は取り除いて下さい。） -
3
割いたササミを鍋に戻し、中華だしと1.のフォーを入れます。
塩、コショウ、ごま油を入れ、指定の茹で時間（使用したのは、3分）で茹であげます。
器に盛り、ねぎを飾って完成です♪
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関連情報
- カテゴリ
- その他の麺
- 料理名
- フォー、麺、そば
さくらまこ。
小さな居酒屋を営む父と母の間に生まれ、おいしいもの食べたさに料理をしていましたが、2019年父が他界。店を継いで、とうとうリアル板長＋女将になりました。
本物の居酒屋レシピを簡単アレンジでご紹介していきます♡
▽ブログを書いています。アクセス、コメントお気軽に▽
https://kitchen39.amebaownd.com/
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Canon*2012/12/10 04:40
水菜をインして作りました♪美味しかったです！
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