野菜ジュースとそばの実で簡単スープ レシピ・作り方

野菜ジュースとそばの実で簡単スープ
  • 5分以内
  • 300円前後
Dai__chan
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ホントに簡単ですぐ出来るのに栄養満点なので、忙しい時の朝ごはんにピッタリ。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 野菜ジュース、水、豆乳、コンソメ、そばの実、フライドオニオンを鍋に入れ中火で温めます。
  2. 2 スープが温まったら、塩コショウで味を整えれば完成です。あれば食べる前にパセリをちらしてください。

きっかけ

そばの実レシピを増やしたくて。

おいしくなるコツ

そばの実を茹でる場合はたっぷりの水に1時間浸した後、鍋に戻し汁ごと入れ中火にかけ、沸騰したら弱火にし15分程茹でてから流水でぬめりを取って下さい。僕は小分けにして冷凍しています。

  • レシピID:1130011479
  • 公開日:2018/05/18
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カテゴリ
野菜スープ男の簡単料理5分以内の簡単料理低カロリーおかず野菜ジュース
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