豆腐入り鳥つくねボール レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
- 1 ボールに、☆の材料を全て入れてよく捏ねる。
- 2 1を丸めて、丸く形成する。
-
3
フライパンに油を熱したら、2を転がしながら焼く。
表面を焼き固めたら、１度取り出す。 -
4
3をオーブンに入れて、170度くらいで10分ほど焼いて中まで火を通す。
箸で刺してみて、透明な肉汁がでればOK
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美麗♡
ご覧いただきありがとうございます❤️
只今、3人の子供の育児に日々奮闘中！
食べるの大好き！！
簡単、節約料理をよく作ります。
医療従事者の端くれなりに、健康に良いレシピも上げていけたらと思って始めましたが、
日常のごはんばかり…食べたい物を食べています(笑)
つくレポくださる方みなさまに感謝‼️m(_ _)m❤️
⭐つくレポいただけたら必ず認証させていただきます❤️
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