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サラダほうれん草&バナナdeアーモンドスムージー レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料(1杯)人分

  • サラダほうれん草

    1/2袋

  • バナナ

    1/2本

  • 50ml

  • アーモンドミルク(無糖)

    150ml

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
サラダほうれん草&バナナdeアーモンドスムージー

アクのないサラダほうれん草だから美味しい。ほうれん草とバナナとアーモンドミルクで作るアンチエイジングスムージーです。

作り方

  • 1

    ほうれん草はざく切りにする。
    バナナは皮を剥いて適当な大きさに切る。

  • 2

    ミキサーに全ての材料を入れて滑らかになるまで撹拌する。

  • 3

    氷(分量外)を入れたグラスに注いで完成です。

きっかけ

バナナもアーモンドミルクも栄養価が高いのでスムージーに積極的に取り入れたいです

レシピID: 1120011937

公開日:2018.10.16

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