たっぷり野菜と納豆の冷し味噌ラーメン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
沸騰したお湯の中に乾麺を入れ、4分茹でます。
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2
流水で洗いながら冷します。その後しっかり水切りします。
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3
水菜：3ｃｍざく切り
良く洗い、しっかり水切りしておきます。
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4
トマト：約1ｃｍ角切り
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5
スープの素、七味、水、タバスコを混ぜ合わせます。
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6
盛り付けます。
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ぼっちーの
・日本一適当なぼっちな管理栄養士です。
・運動嫌いで朝食が喉を通りません。”2食でカロリーと塩分摂取量を抑えています”という言い訳をこよなく愛しております。
・今のところ健康体なので野菜摂取と腸内環境が良くなるようなものを摂取することに重点をおいております。
・ぼっち飯担当なので、1人分のレシピを公開しております。
・揚げ物がすきなので、揚げ物が多くなるかもですな。個人的にが揚げ物は調理が楽。
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