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薬膳紅茶 レシピ・作り方

薬膳紅茶
  • 約30分
  • 100円以下
ぼっちーの
ぼっちーの
生姜、ナツメ、クコの実を入れて薬膳ぽく仕上げた紅茶です。体が温まります。

材料(1人分)

  • 300g
  • 生姜 1片(3g)
  • ナツメ 2個
  • クコの実 3個
  • ティーバッグ 1つ

作り方

  1. 1 ホーロー鍋(土鍋)に水、生姜、ナツメ、クコの実を入れて沸騰まで強火にかけます。
  2. 2 沸騰後、15分程弱火にかけます。
  3. 3 温めておいたカップに注ぎます。
  4. 4 ティーバッグをゆっくり入れます。
  5. 5 蓋をして3分ほど蒸らします。
  6. 6 完成です。

きっかけ

風邪、インフルエンザなどのウィルス対策をするためには、身体を冷やさないことは重要と感じたからです。

おいしくなるコツ

①金属の鍋は使わないでください。 ②器は耐熱ガラスを使用してください。

  • レシピID:1120013919
  • 公開日:2020/02/10
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カテゴリ
紅茶薬膳料理生姜(新生姜)
関連キーワード
薬膳 紅茶 身体が温まる 癒し
料理名
薬膳紅茶
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